Beschrijving
Ideaal voor triggerpointmassage: onze fasciabalset
Deze fasciabal 3-delige set is een flexibel en eenvoudig te gebruiken hulpmiddel en dient om spierspanning over het hele lichaam te verlichten. De set bestaat uit drie fasciaballen in verschillende hardheden (Standaard – Hard – Zeer hard). De set bevat ook een diagram voor het gebruik van de verschillende hardheidsgraden op de overeenkomstige triggerpunten van de rug.
Toepassing van de fasciaballen
Om de triggerpoints aan te pakken, gaat u op uw rug liggen, ontspant u en terwijl u doorgaat met in- en uitademen, plaatst u de fasciabal met de juiste hardheid onder het overeenkomstige punt van uw rug. Beweeg vervolgens uw lichaam een beetje heen en weer, zo langzaam mogelijk. De fasciabal kan ook op andere delen van het lichaam worden gebruikt, zoals de bilspieren, de onderkant van de voeten, de armen en handen, door de spiergebieden langzaam uit te rollen terwijl u zit, staat of ligt.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.